Tavs ķermenis ir māja, kurā tu dzīvo. Tā ir celtne, kurā esam iekārtojuši savu mājvietu.
Katrai mājai ik pa laikam ir vajadzīga uzmanība – var sākt tecēt jumts, kanalizācija var netecēt riktīgi prom vai pat aizdambēties, dažādi kukaiņi un grauzēji var sākt grauzties un ložņāt cauri sienām un grīdām, kā arī var notikt vēl virkne dažādu citādu likstu.
Tas pats var notikt arī ar tavu fizisko ķermeni. Gan dienā, gan naktī, fizikāli, mentāli un garīgi katras tava ķermeņa sistēmas funkcija ir atkarīga no tā, cik daudz uzmanības tu velti savam ķermenim.
Pārtikas veids un kvalitāte, ko mēs lietojam, ir vitāli svarīgi mūsu eksistencei. Labs un pilnvērtīgs uzturs reģenerē un atjauno šūnas un audus, kas veido mūsu ķermeni. Tāpat no uztura kvalitātes ir atkarīgs tas, kā no mūsu organisma tiek izvadītas atkritumvielas un nepārstrādātā pārtika. Tas ir mūsu veselības garants, ka šādas vielas neuzkrājas, bet tiek pilnībā izvadītas no mūsu organisma.
Tik pat svarīgs, cik nepārstrādātās pārtikas un atkritumvielu izvadīšana no organisma, ir arī pareiza un laba uzturvielu pārstrāde un asimilācija. Tas dod spēku un enerģiju, jeb varētu teikt, ka nodrošina māju ar siltumenerģiju un elektrību.
Tikai tad, ja mūsu mājā abas sistēmas darbojas normāli, cilvēks var būt vesels, laimīgs un enerģisks.
Laiku pa laikam mēs māju uzkopjam, sakārtojam, pavasarī parasti nospodrinām arī logus, lai saulīte tiktu iekšā. Tas pats būtu jādara arī ar ķermeni – sakārtot, iztīrīt un nospodrināt.
Tavam ķermenim ir vajadzīgas rūpes!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru